内向者优势(告诉每个内向者如何找到自己独有的优势，并把它充分发挥出来。美国心理学会主席、人格类型研究专家、羞愧研究所主任联合推荐。本书被译成15种文字，热销全球)

在这个世界上，至少有四分之一的人喜欢避开聚光灯，沉浸于自己的一方角落。比起发言，他们更喜欢倾听；身处人群，他们倍感孤独；渴望交际，同时需要大量的时间来恢复精力……这就是并不为人们所理解的内向者。为了帮助他们掌握多种策略、提高自信，在外向者主导的世界如鱼得水、实现幸福，本书应运而生。 本书首先帮助内向者全面认识自身的内倾型性格，确定自己在内向-外向连续体上的位置；其次提供改善内向者与其伴侣、孩子、同事、朋友关系的方法和贴士，帮助内向者正确地面对自己和向外界表达自己的需要，从而更好地融入外部世界；最后说明如何有效而充分地运用内向性格的特殊优势，发现新方法补充内向者的能量储备，创造一个顺应内向性格的舒适的生活状态。名人推荐 迷人、实用、深刻……本书针对内向者如何有效地指引生活方向给出了崭新的洞见。 ——[美]菲利普·津巴多 美国心理学会前主席　斯坦福大学教授 本书充满了令人感到恍然大悟的时刻！数以百万计的内向者从兰妮博士的书中明白了自己为什么会被误解，学会了欣赏自己，并在一个由外向者主导的世界里过上了恰到好处的生活。 ——[美]保罗·D.泰戈尔　人格类型研究专家 　在一个充斥着大喊着的运动员、尖叫的摇滚明星、煽动情绪的新闻报道的世界里，这本书打破了只有大声张扬、炫耀卖弄才能出人头地的神话。清晰的、循序渐进的建议将帮助内向者认识和利用自己的独特优势。　 ——[美]伯纳多·J.卡杜奇博士　羞愧研究所主任

内向者优势(告诉每个内向者如何找到自己独有的优势，并把它充分发挥出来。美国心理学会主席、人格类型研究专家、羞愧研究所主任联合推荐。本书被译成15种文字，热销全球) EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

马蒂•奥尔森•兰妮（Marti Olsen Laney），美国心理学博士、心理医生、作家和公众演讲家，美国当前内向个性研究权威专家之一，在美国与加拿大均举办过多次演讲与专题讨论会，录制过200多个电台和电视节目。她的《内向者优势》一书受到业内人士的广泛好评，被译成15种文字，热销全球。目录序 前　言第一部分　离了水的鱼第一章　何为内向者？你是内向者吗？内向者和外向者的主要区别卡尔•G.荣格关于内向和外向的初始理论你是内向者吗？第二章　为什么内向者是一种视觉幻象？术语区分：害羞、精神分裂和敏感对于内向者的几个误解为什么内向者让外向者不自在？内向者常受到指责和中伤测量你的性情温度第三章　新出现的大脑图谱：我们生来就内向吗？气质的多样性D4DR基因对性格的影响追寻大脑的支流追寻神经递质的足迹将阀门开大或关小整体图景大脑的两个半球第二部分　航行于外向者的海洋第四章　亲密关系就是随音乐起舞从舞蹈到约会 ／ 109三种个性组合夫妻及其共处艺术夫妇共舞第五章　教育子女：他们做好准备了吗？你的孩子是“内向者”，还是“外向者”？理解你的“内向孩子”理解你的“外向孩子”不同性格的两代人如何相处？孩子的天赋和才能第六章　社交活动：你是聚会“杀手”，还是聚会“疯子”？简洁机敏的对答VS实质性的谈话聚会前的思考和准备七个灵活的社交策略离开聚会：太好了过节总是老一套？电话恐惧症第七章　工作：朝九晚五的危险为什么总是外向者受到表扬？内向者如何发挥影响力？良性沟通可以激发团队的创造力消除压力的措施内向型老板如何与员工沟通第三部分　营造“刚刚好”的生活第八章　个人步调、优先顺序和个人界限个人步调优先顺序个人界限第九章　培育你的天性培育你的自然禀赋呼吸的重要性创造空间鼻子都知道感受音乐的瞬间倾听身体的述说精神成长第十章　外向一些：把你的光芒照进世界我们对于舒适区的错觉获得自信打破常规逍遥人间表现出外向的七个策略最后的告别给内向者的生活寄语主要参考文献和推荐读物总序没有富有创意的少数派，民主绝无存活的可能。 ——哈伦•F.斯通 还记得小时候比较看肚脐眼吗？肚脐眼向外凸起就代表“外向”，向内凹陷就代表“内向”。那会儿“内”要好过“外”，因为没人想要外凸的肚脐。我也很高兴自己的肚脐眼是向内凹的。后来，当“内”开始指代“内向者”，“外”指代“外向者”的时候，一切都反过来了。外向意味美好的一面，内向意味问题一堆。不论多么努力，我就是没办法获得外向人的特征，这使我觉得自己可能有点问题。关于自己，我有许多不明白的地方。为什么在别人兴奋激动的场合，我却感到不知所措？为什么在参加完社交活动后，我总觉得自己快要窒息了？为什么我总感觉自己像一条离水之鱼？我们的社会为何推崇外向性格？我们的文化看重并鼓励外向者的各类特质。我们看重行动、速度、竞争和动力。内向性格受排斥没什么好奇怪的。我们的文化对于内省和独处有一种负面的看法。“出来闯”和“干就对了”才是理想。在《追寻幸福》（The Pursuit of Happiness）一书中，社会心理学家戴维•G.迈尔斯认为，幸福的关键在于拥有三种特质：自尊、乐观、外向。迈尔斯基于一些“证明”外向者更快乐的实验得到了这样的结论。这些研究要求参与者对一些陈述表示同意或反对，例如“我喜欢和他人在一起”“我的陪伴让人们快乐”。内向者对幸福有着不同的看法，于是人们就觉得他们不幸福。对于他们来说，“我了解自己”、“我对自己当前的状态感到舒适”或“我能自由选择前进的道路”才是个人满足的衡量标准。但研究者们并没有询问内向者对这种陈述的态度。实验设计者肯定是外向者。 如果外向性格被视为人格健康发展理所当然的结果，那么内向者就必然会成为“令人担忧的他者”。奥托•克劳格和珍妮特•M.苏森是两位心理咨询师，他们使用的是迈尔斯布里格斯类型指标。他们在《赢在性格》（Type Talk at Work）一书中讨论了内向者的困境：“内向者在人群中占少数，四个人中只有一个是内向者。于是，他们必须额外锻炼一些适应外界的技巧，因为生活中存在的种种压力，逼迫他们像其他人一样生活。每天一睁眼，内向者就要被迫面对和适应外界的压力。”我认为，生活的赛场需要公平一些。以前，一切积极的评价都给了外向者，是时候让内向者认识自己的独特和珍贵了。我们无须为了努力适应世界而“矫正”自己的行为。本书的目标就是帮助我们做到这一点。在本书中，你将学会三件最基本的事：①如何判断自己是否是内向者（你也许会感到惊讶）；②如何了解并欣赏自己身为内向者的优势；③如何用数不清的小建议和工具来激发你珍贵的潜能。

★ 美国心理学会主席、美国人格类型研究专家、美国羞愧研究所主任联合推荐。★ 美国权威内向个性研究专家,历时20年研究成果，帮助人们科学认识性格分类，并帮你真正了解和认识自己，找到自己的优势所在，把自己独有的优势充分发挥出来。本书被译成15种文字，热销全球。 ★ 本书从自我认知、科学解读、亲密关系、教育子女、职场沟通、享受生活等多个方面帮助内向者顺应自我个性、打破交往桎梏、发挥性格优势。★ 本书纠正“内向者有缺陷”的谬见，让我们领悟内向者的卓越潜能——独到的洞察力、精辟的分析力、深刻的理解力、持久的专注力，等等。