女人口口相传的瘦身经
- 作者
- 许红
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 北京工业大学出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2010年11月1日
- 品牌
- 北京代代读图书有限公司
- 纸书页数
- 182页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 5533 KB
- 下载次数
- 7579
- 更新日期
- 2022-06-29
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
《女人口口相传的瘦身经》分为三大部分，第一部分为运动减肥，其内容涉及YOGA、健美操、骨盆操、普拉提、椅子操等.在主张健康的同时，能快速“消灭”腰部、腹部、臀部、腿部及背部等部位的赘肉；第二部分从时尚角度出发，将按摩、咖啡、SPA及音乐与瘦身进行完美结合，体验瘦身与时尚接轨的乐趣；第三部分主要介绍蔬菜与水果的减肥方法，告诉你“美食+瘦身”的秘诀，帮你在吃对食物的前提下.越吃越苗条。
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