《女人口口相传的瘦身经》分为三大部分,第一部分为运动减肥,其内容涉及YOGA、健美操、骨盆操、普拉提、椅子操等.在主张健康的同时,能快速“消灭”腰部、腹部、臀部、腿部及背部等部位的赘肉;第二部分从时尚角度出发,将按摩、咖啡、SPA及音乐与瘦身进行完美结合,体验瘦身与时尚接轨的乐趣;第三部分主要介绍蔬菜与水果的减肥方法,告诉你“美食+瘦身”的秘诀,帮你在吃对食物的前提下.越吃越苗条。
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