爱美之心,人皆有之。对于女性来说,美丽不仅仅是姣好的容貌和窈窕的身材,健康是一切美丽的基础。许多女性朋友只关注面部或身材的保养和护理,很容易忽视亚健康状态和必要的健康检查。只有做到“由内而外”的健康,才能扮演好生活、家庭、社会等不同角色。健康是每个女人一生的必修课,希望每一位女性朋友都能更好地关注自身的健康。本书内容为女性朋友们提供专业的自我保健按摩方法,可供日常保健之用,也可以参考本书中的生活实例,为自身的健康问题敲响警钟,时刻关注自我保健。
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