你为什么总是说不出心里话？

★这是一本分析羞怯的人性格及其深层心理成因的心理学通俗读物。★如果你——无法坦率明确地表达意愿；总想委婉地提醒对方自己的牺牲；不清楚人际关系中的距离感；你从出生以来，就没有体会过生而为人的开心，也无法信赖别人，那么你，就是羞怯的人。★加藤谛三告诉你要如何摆脱——自我苛责；对自己的评价低；矛盾心理；预期焦虑；而羞怯的人，也是在激流中逆流而行，拼命努力到现在的人。★冲破“羞怯”的桎梏，活出真实的自己

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★加藤谛三1938年出生于日本东京，毕业于东京大学教养系、社会研究科硕士。日本著名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、日本精神卫生学会顾问，同时还担任过日本电台“人生问题咨询”栏目的主持人，2016年被授予“瑞宝中绶章”大赏。著有《我们为何如此不安》《做个真正自信的人：现代人透视自我的宝典》《不服输的心理学》《自觉心理学》《“温柔”与“冷漠”的心理》《自我定位心理学》《不高兴的生活艺术》等数十部心理作品。

★“老好人”走出自我封闭的救赎之书★为什么会那么害怕被人讨厌呢？★为什么就无法堂堂正正地说出“我不要”呢？★为什么想要别人帮忙时无法开口说出“拜托你了”呢？★为什么与人相处时会一直担心自己哪里失礼呢？★为什么不敢开口要钱呢？这些，统统可以在本书中找到答案。（心灵导师）加藤谛三帮你解除“自我封闭”的印封★没有什么不可以，勇敢表达，勇敢说不拒绝“行尸走肉”般的面具人生勇敢活出真实的自己★加藤谛三 日本著名心理学家、哈佛大学研究员、日本精神卫生学会顾问著有《我们为何如此不安》《做个真正自信的人：现代人透视自我的宝典》《不服输的心理学》★直击心灵的文字、寓意深刻的配图深入浅出地解释 总牺牲自己成全别人、不敢拒绝、戴着面具虚假生活 等负面心理的成因给出清晰明了的解决方案