你可以跑得更快：跑者都应该懂的跑步关键数据
- 作者
- 徐国峰
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 新星出版社 版次：1
- 出版日期
- 2017年10月20日
- 品牌
- 新经典文化
- 纸书页数
- 224页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 8083 KB
- 下载次数
- 3942
- 更新日期
- 2023-06-29
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
《你可以跑得更快》是姿势跑法中国区总教练徐国峰，根据多年经验写就的专业跑步指导书。作为跑步圈的先锋，徐国峰结合自己多年的研究和教学实践，通过“体能”、“技术”和“压力与效果”三大指标，教你如何正确解读跑步数据。利用数据，我们才能为自己量身打造高效的训练计划，评估自己目前跑步的体能与技术。唯有先认识自己，才能突破自我，跑出超越自身极限的速度！《你可以跑得更快》让你了解自己跑得有多快，明白自己为何跑得这么快，知道如何让自己跑得更快！
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