你的努力，终将造就不可取代的自己

没有行动的梦想，都是妄想。想要得到，你就要学会付出，要付出还要坚持。人生就是这样，世界是公平的，每个人都是通过自己的努力去决定自己生活的样子。《你的努力，终将造就不可取代的自己》告诉读者，你每天醒来的时候都有两个选择：第一，醒来，再睡，继续未完的美梦；第二，醒来，站起来，去实现自己的梦想。你今天可以挺过那些苦难，继续为了梦想而付出努力，明天就可以笑看挫折，不再畏惧跌倒，成就耀眼炫目的自己！

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谢文华，高级教师，心理咨询师，瑜伽师。一个精致的女子，善于发现生活中容易被忽略的美和感人之处，运用细腻的笔触，写出一个个动人的故事，不说教不灌输。作为教师，她教书育人毫不保留；作为心理师和瑜伽师，她想通过身心全方面的矫正和调理，让每一个人成为优秀的自己，不攀附不将就。代表作有《焦虑心理学》《人生不要太多羁绊》等。目录： 第一章 每一个现在都连接着未来1. 人生的成就从来不在起点2. 不要混日子，小心让日子给“混”了3. 你的一生，除了自己谁也不能为你负责4. 未来，你想成为一个什么样的人5. 每一个幸运的现在，都有一个努力的曾经6. 要活出个样子给自己看7. 许自己一个不那么苦楚的未来第二章 若无行动，一切免谈1. 梦想，很多人只是说说而已2. 人生不只是坐着等待，好运就会从天而降3. 双手插兜的人，永远爬不上成功的梯子4. 在别人不敢去的地方，才能找到最美的钻石5. 人生是走出来的，不是规划出来的6. 每次只走一英里，逆向分割你的梦想7. 卡耐基：从实际行动中受益8. 坚持得够久，全世界都会为你让路第三章 时间花在哪儿，岁月看得见1. 时间是网，你撒在哪儿，收获就在哪儿2. 不管你多大，时光都经不起虚度3. 没有什么比犹豫和纠结更浪费时间了4. 一“懒”毁所有5. 拖延正在悄悄偷走你的时间6.别在安于现状中过着自己不喜欢的生活7. 这个世界虽然功利，但贵在它承认你的努力8. 先做出成绩再强调自尊第四章 看不清未来，就做好现在1. 没有现在，哪里还有将来2. 真正的智慧不是预知未来，而是做好手上的事3. 未来生活最大的改变，是你今天的选择4. 迷茫时，选难走的那条路5. 只有愿意尝试，才有机会成长6. 宁可做了失败，也强过不做后悔7. 做好该做的事，才能做想做的事第五章 要让努力配得上你的野心1.不付出，梦想没有实现的可能性2. 别奢望一毕业就拿百万年薪3. 从来没有钱多、事少、离家近的工作4. 别抱怨怀才不遇，那多半是自己造成的5. 别抱怨公司小6. 想出人头地，先努力成为你那个领域的“专家”7. 最可怕的是比你聪明的人还比你努力8. 努力最坏的结果不过是大器晚成第六章 就是要对自己狠一点1. 生活凭什么惯着你2. 几年的放纵将带给你一生的卑微3. 如果身后有狼，你跑得比谁都快4. 别心存侥幸，成功没有偶然5. 职场定律：要么狠，要么滚6. 背水一战，给自己一片没有退路的悬崖7. 打造自己的核心竞争力8. 勇敢走出人生的舒适区第七章 总要吃点亏受点苦，才能迅速成长1. 薪水低不是你拒绝努力的理由2. 额外的工作里有额外的机会3. 上司有多折腾你，就有多重视你4. 要有点只问耕耘不问收获的“傻子”精神5. 不摔几个跟头，怎能学会走路6. 当你还是小人物，有些亏必须吃7. 伟大都是熬出来的8. 换个角度看，所有吃亏都是一种获得9. 人生，不是得到，就是学到第八章 不放弃，世界不好意思一直拒绝你1. 不是成功来得慢，而是放弃速度快2. 成功就是，你站起来比跌倒的次数多那么一次3. 别人都不看好你，你才有机会证明自己是对的4. 相信别人，放弃自己，是很多人失败的开始5. 不放弃就有机会东山再起6. 自己选的路，跪着也要走完7. 当你快要顶不住的时候，困难也快顶不住了8. 人可以被打败，但不能被打倒第九章 坚持，没有你想象得难1. 为什么你总是坚持不下去2. 自律是坚持的秘密3. 真正牛的人都是在匀速前进4. 做真正喜欢的事情无需拼毅力5. 坚持利用碎片时间，你将和别人拉开距离6. 给自己持续的成就感，就能持续坚持下去7. 只要出发，就能到达8. 接近梦想，哪怕每天一点点9. 21天效应：让坚持成为习惯第十章 别让自己只是看起来很努力1. 为什么有的人越忙越穷2. 努力不是拼体力，而是讲策略3. 多元经营自己，却一事无成4. 养成好习惯，合理分配有限的时间5. 让热忱为效率服务6. 休息不好必定工作不好7. 你不是超人，没必要事事亲力亲为第十一章 不要怕，所有的付出都有意义1. 从来没有一无所获的付出2. 恰是那些看似“无用”的事成就了你3. 走过一些弯路，才能确信自己想要的是什么4. 幸福就在追求的过程中5. 你的娱乐方式决定你的未来6. 人生的经历才是最大的财富7. 来日方长，你会得到你想要的第十二章 笃定前行，遇见闪耀的自己1. 我们努力不为别人，只为成就更好的自己2. 不一定要走大家都走的路3. 一定要相信自己，否则没人会相信你4. 幸福就是越来越接近自己喜欢的生活5. 成为自己比任何事都重要6. 不设限，让生命充满无数美好的可能7. 最好的年华，不辜负最美的自己8. 不管世界多糟，我们要越来越好9. 赢在终点才是真的赢家

★ 努力的意义在于可以选择自己想要的生活，而不是被生活选择。★ 写给所有心怀梦想，不甘平庸的年轻人。★ 唯有努力和勤奋，才能让你过上想要的生活。