能掌控情绪的人，都不缺安全感
- 作者
- 代连华
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 台海出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2019年4月1日
- 品牌
- 广西师范大学出版社（上海）有限公司
- 纸书页数
- 193页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 663 KB
- 下载次数
- 4993
- 更新日期
- 2023-05-13
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
对别人的话敏感，心里就会反复琢磨；心生自卑，就会担心别人的看法；别人的一句话就能点燃你的怒火，出现冲动行为。情绪起伏太大，让人没有安全感。人们习惯于将安全感寄托在工作、友情或者婚姻上，然而常常事与愿违。他们往往隐藏着强烈的自卑和敌对情绪，内心冲突很大，如果不解决这些问题，内心就难以获得平静。 《能掌控情绪的人，都不缺安全感》是知名心理咨询师代连华写给内心缺乏安全感的人的幸福之书，她从数千个咨询案例中，发现一个人最大的安全感，来自他的稳定情绪。在这本书里，代老师将解答你的情绪困扰，教你掌控自己的情绪，让你重新获得安全感，获得内心的平静。
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