内向者的天赋

亚伯拉罕?林肯，奥黛丽?赫本，希区柯克、沃伦?巴菲特、Facebook创始人扎克伯格、德国总理默克尔、《傲慢与偏见》中的达西先生、《哈利?波特》作者J. K. 罗琳以及书中的主角哈利和赫敏……这些我们所熟悉的名人和文学作品中的角色，都有一个共同点：都是性格内向者。在这个喧嚣、浮躁、急功近利的世界上，内向者的优秀品质正在受到越来越多的关注和重视，他们专注、低调、思想深刻、脚踏实地、忠诚善良、严格保守秘密、不会虚张声势。内向者拥有的这些宝贵的特质，正是外向者所缺乏的。当然，没有纯粹的外向性格和内向性格，即使是外向者，也或多或少有一些隐藏的内向特质。同为内向者，有的感性敏感，有的理性客观，有的善于交往，有的不善于，德国人际沟通权威家多丽丝?迈尔亭博士首创的“内向类型问卷”，将内向者的人格特质分成“雄才大略型”“不通世故型”“超级敏感型”和“隐蔽蛰居型”等四大类型，让我们可以通过问卷，找出自己究竟是属于哪一种类型的内向者（想了解你是什么样的内向类型，请翻到正文第9页进行测试）。书中针对每种类型的内向者在日常生活和工作中经常遭遇的问题，提供了最实用的指南，包括如何了解自己、找到自信、发挥天赋，如何发挥自己的影响力、发现自己的领导力优势，如何保持身心健康、卸除压力，如何沟通、交际、维系亲密关系，如何向公众展示自己、释放天赋、改变世界……帮助你善用自己的优点，彻底发挥“静者制胜”的影响力！

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多丽丝•马丁（Doris Martin） 哲学博士,专业为语言文学，擅长遣词造句，后以写作为主业。她的作品大都是关于言谈举止、美好生活，以及为人处世之道。她是人际交往和人格研究专家、系统培训师、德国行为标准协会会员，也是各大媒体的发言人。此外，她还担任企业宣传文案方面的撰稿人和咨询师，帮助企业获得客户的好感和认可。目录：译者序前言第一章　解锁内向型人格　内向概念面世　我们都是内向型吗　四大内向类型　内向基因基本类型　雄才大略型：冷静的引领者　超级敏感型：敏感的唯美主义者　不通世故型：孤僻的天才　隐蔽蛰居型：低调的和气人第二章　露出你外向的一面　01　察觉另一面　02　假装如此　03　扩展舒适区　04　切换于两极间第三章　培养身体意识　05　透视大脑　06　避免能量危机　07　加固神经外壳　08　雏形初具　09　应对痛苦和恐惧第四章　发现你的天赋　10　剥去外向者的光环　11　散发安静的魅力　12　深入探寻　13　优于表象　14　逆流而上　15　培养细腻的感觉　16　有纪律地达成目标第五章　走出你的蜗牛壳　17　住在更安静的地方　18　与刺激隔离　19　开心上路　20　中场休息第六章　给你的私人生活减压　21　相互给以空间　22　爱的表达　23　找到安全感　24　经营家庭生活　25　一起成长　26　维护友谊第七章　在言谈中展现自己　27　以外向的方式理解　28　对人进行研究　29　参与聊天　30　融入谈话　31　设限　32　心平气和地商量第八章　不再因节日和庆典而发抖　33　做个受欢迎的主人　34　接受正确的邀请　35　得体地拒绝　36　稍作隐退　37　来和走第九章　开发你的外在表现　38　开发个人魅力　39　巧用服饰语言　40　不要明星派头　41　说出你的成绩　42　待在热闹的地方第十章　为工作日减压　43　划定工作范围　44　挺过这一天　45　与外向者合作　46　在团队中发挥重要性　47　设身处地为顾客着想第十一章　发现你的领导优势　48　成为领导者　49　将最聪明的头脑聚集到身边　50　有效的激励和引导　51　像个领导样　52　超越自我，不仅只是专家第十二章　让你的顾客无法对你说不　53　适应所有情况　54　策划出令人惊艳的演讲　55　写一部扣人心弦的剧本　56　呈现最佳状态　57　走上舞台　58　站在舞台上第十三章　释放你的内向性格　59　雄才大略型内向者：思考和掌控　60　不通世故型内向者：水平思考和研究　61　超级敏感型内向者：同情和创意　62　隐蔽蛰居型内向者：体会和平衡后记：内向者的时代正在来临可供进一步阅读的书籍、文章或网络资源参考文献

给内向者的全面而友好的生活指南；精神的复原，内心的快乐，这些才是乐趣、轻松和深邃的前提；德国《商业日报》评选本书为2014年法兰克福书展优秀商业书籍。媒体推荐：“你能以安静的方式改变世界”。——圣雄甘地