民族传统体育养生

民族传统体育养生

作者
王光
语言
简体中文
出版社
上海大学出版社 版次：第1版
出版日期
2006年8月1日
品牌
上海大学出版社
纸书页数
252页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
4164 KB
下载次数
6653
更新日期
2023-06-25
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

本书将古老的传统养生思想和健身方法同现代科学理论有机地结合，内容涉及面广，观点新颖独特。介绍了民族传统体育养生的基本理论、观点，日常生活与养生，人与自然、社会环境养生，自然灾害、意外事件的预防与自救，身体静态养生与局部调养和意、气、形的调节，以及民族传统体育运动处方的制定、饮食调养等内容。图文并茂，内容通俗易懂、方法简单易学、锻炼效果明显，不受性别、年龄、场地、器材、时间、职业等限制，全方位为广大的养生爱好者提供健身指导，为构建和谐社会服务。

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