零基础毛笔书法入门教程

毛笔书法是中国沿袭千年的传统文化艺术，凝结了中华民族的智慧。不少读者可能会感叹：练好毛笔书法，好难！其实，随着时代环境的变迁，工具、技艺的革新，以及人们学习能力的不断提高，毛笔字书法不再是大家想象中的“古板”“勤学苦练”......只需要掌握合适的方法，必定会事半功倍，秀出一手好字！本书以颜真卿名帖《勤礼碑》为基础进行讲解，包含书法笔画的规律、笔势的走向、偏旁的组合、整体字形的结构特征等方面，作者对该碑帖进行细致的图解拆分，将快速学习书法的技巧向读者娓娓道来，教读者习得一手漂亮的毛笔字，能够完成书法艺术创作。解锁难点，毛笔书法不再是难题！无论是中小学生还是爱好书法的普通大众，亦或是零基础感兴趣、准备学习书法的朋友，都能看得懂，学得会。时间有限，只看重点！毛笔书法，超易上手！

前言：

一、编写意图为传承中华民族独有的书法艺术，教育部专门下发了《关于中小学开展书法教育的意见》，要求全国各中小学开展书法教育。这是提高学生文化修养，陶冶情操的好事，也是关系到先辈留给我们的文化遗产——书法艺术不致失传，并发扬光大的大事。这样的好事和大事落实得如何呢？答案是不言而喻的。究其原因：目前摆在面前的有三个问题：（1）当下书法专业教师严重短缺；（2）专门针对用毛笔写字零基础的既系统又实用的书法教材实属短板。（3）适合书法进课堂行之有效的教学方法尚在探索之中。针对以上三方面问题特编此教材。二、七大特点（一）选《颜勤礼碑》的字作为范字《颜勤礼碑》是唐代书法家颜真卿71岁时为其曾祖父颜勤礼撰写的神道碑，是其成熟时期的代表力作。通篇气势磅礴、笔势开张、雄浑刚健、端庄凝重、内松外紧、形体饱满、法度严谨。行笔雄健有力，笔力内含。点画变化多端，动力势能龙盘虎踞；形态、动态美不可言。结字体态端庄豁达、雍容大度，遒劲豪宕、舒展开阔、疏密得当。“王羲之行书叫绝，颜真卿楷书盖世”。出于要学就学最好的考虑，选取按比例放大的《颜勤礼碑》全部文字，以其特点、规律归类后原汁原味地作为本教材的讲练范字是再好不过的。所以，本教材95%以上的范字均来自原碑帖，只有少数字（因碑中没有）来自颜体集字。（二）教学设计创新本教材在编写过程中，走进读者心灵，了解读者所思所想。总体设计采用写文章时的“倒叙法”。先用多幅颜体书法大家的优秀作品引起学生兴趣，并借机讲清“为什么要学习书法”的道理和“好字的标准”。接着通过漫画配小诗的形式揭示书法之美与日常生活中美的事物之间的联系，使读者明白书法之理后，神秘感荡然无存，并心甘情愿地为学习书法艺术而努力。然后由浅入深，循序渐进地从用笔开始，一步一个脚印地学起，最后回归到作品的创作上。整个教学过程的讲练，紧扣一个“理”字，使读者知其然更知其所以然。（三）便于理解和记忆，极具实用性本教材在编写过程中，为了教学者的讲解方便，凡讲解内容都有图示加箭头指向标注。为了方便读者记忆，每个图示内容都配有“小诗歌”“顺口溜”或步骤提示。为了读者练习方便，每个构成范字的点画都画出了形成过程图，从图上可以清晰看出笔画与笔画之间的呼应关系及部件与部件之间的传承之理。为了极具实用性，每节课设计一般为3个知识点后跟至少12个范字，令其具备大楷影格的功能。（四）教学实践，效果显著本教材的编写前后经历了3年半时间，每编写一节教学内容都要经过课堂教学实践，发现问题，及时修改，几经反复，方才定稿。（五）浅显易懂，适应性广本教材在编写过程中所站的高度与读者视角相平，把复杂的问题简单化，把抽象的理论具体化、形象化。把难懂的知识比喻化，把难记的语言童趣化、诗歌化。由书法教学的特殊性决定，它适应于书法入门的中小学生及一切书法爱好者。（六）字形大，内容全本教材在编写过程中，为了适合读者书法基本功的练习，所有范字均采用7.5cm见方的大字。为了做到读者学习和掌握知识的全面、系统，本教材用集字增补了《颜勤礼碑》里短缺的偏旁和汉字。（七）讲练一体化本教材在编写过程中，先在《颜勤礼碑》中把与讲解内容相关的范字填在田字格中，再找出其共同特征，最后围绕特征重点讲解，做到了讲练一体化。让读者在明白所讲内容后去临摹范字，确保了学习效果的事半功倍。三、教学方法（一）教师如何教？教师只需把每节课的讲解内容投影或画在黑板上，依照图中标注去讲解和示范就可以了。即使老师对书法不很专业，但只要爱好就能胜任。（二）学生如何学？学生如何学？简单地用十二字总结：“弄通道理，依照笔路，先摹后临”。其具体可分五步进行：1.“双钩添墨”练习（9～30课）①取专用练习纸覆盖于影格之上，用铅笔沿字的墨缘进行双钩，并根据点画的形成过程画出行笔路线。②按“双钩”笔画和行笔路线书写，严格要求“三不准”。即在行笔过程中不准中途停笔；墨迹不准超出或不达边缘；不准涂抹修描。2.“单钩对临”练习（31～73课）①取专用练习纸覆盖于影格之上，用铅笔画出行笔路线。②依行笔路线对照范字书写。要求点画形态和粗细误差不得太大。3.仿影练习（8～112课）取专用练习纸覆盖于影格之上，直接摹写。此练习可作为家庭作业，日摹一张。4.“对临”练习（74～112课）5.从作品开始进入“背临”和“意临”四、追求目标学习书法艺术有其自身的特殊性，它主要通过临摹高水平的优秀范字，不断提高对毛笔的控制能力、结构体势的理解能力和通篇章法的处理能力这一途径来实现的。临摹不仅是锤炼书法基本功的不二法门，也是不断提高书法水平的必由之路。这是历史上成功书法家所走过的成功之路。不管是“临”还是“摹”，归根到底有一个“像”与“不像”的问题，就单个单独点画而言，你有什么样的用笔动作，就会产生什么样的笔画形态，二者是一一对应的。如果你写的笔画形态能与范字契合，就证明你的用笔动作是正确的。当然，这个笔画不是修描出来的。如果笔画形态能够写好，字结构也能够做到准确，再注意到字与字、行与行之间的相互关系，也就是章法的构成。那么，这种临摹就算达到学习目的了。这种过程，不仅是习书者手眼（也即对毛笔的控制能力，字形体势的观察能力）基本功的训练过程，也是对所习范字的理解过程。既然是学习《颜勤礼碑》书法，就要在学习中勇敢地、毫不吝惜地舍去自己不好的书写习惯，以一个空杯的心态，将先辈颜真卿的优秀书写习惯变为己有，在临摹过程中仔细体会每个范字用笔的起收和转承之理，以及字结构的参差、险峻、歆倚、平正。能用笔模仿得像就证明你所理解的用笔动作符合原作精神，反之就与原作有距离。但是，如何求“像”？不光是“形似”，更要“神似”。这就需要拥有本书的老师、学生及爱好书法并立志学习书法的各界朋友对本书讲解内容的文字进行深一步的理解和挖掘，养成对点画细微之处深度观察的习惯。这也是本教材编写想要达到的最终目的。《零基础毛笔书法入门教程》在编写过程中，得到了县教育局、学校领导的重视和社会书法名流的帮助，一些老师和学生家长也提了许多中肯的建议，在此一并表示感谢。由于本人能力所限，其中错谬之处在所难免，还望各位贤达不吝指正。本书如果能够为书法教学的同行提供一点借鉴，能够给初学书法的人一些引导的话，当是本人十分欣慰的事情。

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郝玉书，山西长治襄垣县第三中学，高级教师，主要研究中小学学生如何把书法写得干净、整洁、规范。现已退休，但退而不休，仍在兼任多所学校书法教师。现中国书法家协会书法教师中级，山西省书法家协会会员。2017年获得襄垣县第三中学zui美教师荣誉称号。

您是否有这样的困惑：写了成千上万个字，可依然写不好？孩子练习书法多时，却依然得不到要领？时间和精力碎片化，有心无力？面对“高大上”的书法，是我修为尚浅，无缘？......这一本打破常规的毛笔书法知识解决方案，解锁难题！打破魔咒，写一手漂亮的毛笔字将不再是难题！一、技巧干货多：书中所用范字多大500个，知识点多达280个。二、使用范围广：大众、学生、教师、书法爱好者以及自学，不分老幼均适应。三、理念很新颖：书法与美好生活结合，全新体验认知。四、类型很奇特：裸脊平铺设计，作者38年书法实践打破常规教学。五、口诀心法独：独特的书法诗歌心法口诀，趣味横生容易记忆。六、详细且精炼：如庖丁解牛般详细精炼，从笔画细节到笔锋力度走势，不放过每个细微之处。七、全面且严谨：内容全面系统，知识点实事求是，从写字姿势、字体演变、结构组合到自我创作，由表及里，深入浅出。八、范字择而优：书中所选范字优异，集字原汁原味。九、“书通万象，思理为妙”：全书的讲解与练习，围绕基本原理，用比喻和具体的图像解析解开学习书法“高不可攀”的面纱。