克服失眠抑郁的秘诀

克服失眠抑郁的秘诀

作者
净海老师（本名金海兵）
语言
简体中文
出版社
树上微
出版日期
2020年7月16日
品牌
树上微出版
纸书页数
253页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
1381 KB
下载次数
2346
更新日期
2023-06-21
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

本书主要写睡眠心理辅导，与大家一般所理解的“心理咨询”是有一些区别的。一些心理机构或单位的心理咨询，比较多针对一些具体事情给予分析指导，解除大家的心结。而我们睡眠心理辅导，是从睡眠认知行为处着手，专门研究睡眠心理，是一个更细分的心理类别。

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作者简介

净海老师，本名金海兵，男，湖北人。微信公众号:“佛说睡眠”的创始人。 净海老师本人曾经严重失眠抑郁十多年，后有缘结识师父，潜心修行，现已痊愈。久病成医，现在专业治疗失眠抑郁多年，总结了丰富的经验，也帮到了很多朋友好转痊愈起来。净海老师首创的【佛说睡眠】心理治疗方案，是集科学的认知行为疗法与中华传统文化智慧相结合的治疗方案，对于各类失眠抑郁均有很好效果。解决失眠、抑郁之余，还提升大家思想境界，让我们真正回归自然，彻底解脱烦恼痛苦。在此感谢大家长期以来的信任与支持。

编辑推荐

本书是集科学的认知行为疗法与中华传统文化智慧相结合的治疗方案，对于各类失眠、抑郁均有很好效果。

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