开启幸福之门¬¬——积极心理学的魅力

开启幸福之门¬¬——积极心理学的魅力

作者
赵天红
语言
简体中文
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
下载次数
2015
更新日期
2023-08-14
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

积极心理学是心理学研究体系中一个新开辟的领域，是揭示人类的优势和促进其积极机能的应用科学，它重点研究我们每个普通人的正常生活、人类的积极心理品质，关注人类优势和美德，帮助人们提升幸福感以及如何使我们的生活变得更有意义。本书应用积极心理学原理来指引我们如何发挥自身的潜能和优势，享幸福快乐的人生。作者对什么是幸福？幸福有什么样的方法？做了系统阐述。同时融合了本人关于人生幸福的体验和感悟，结合现代人对幸福的误解以及在追求幸福时的困扰，从不同的视角阐述了幸福的意义和价值，并介绍了几种切实可行的幸福方法，从日常生活中的微小行为着手，学习捕获幸福。只要认真阅读并实践这本书，你将发现，幸福是可以通过一些方法努力练习来获得的，正确运用积极心理学有助于感知幸福，帮助人们掌握开启幸福之门的钥匙！本书既适合于心理学专业的人士阅读，也适合于普通大众的读者，如果你能够静下心来读完这本书，你的生活一定会因此而改变。

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