精英必修课：清单+Excel+方法+时间（全四册）（事半功倍的精英工作术与时间管理术。找到天赋，不如找对方法！）

本套书含《为什么精英都是清单控》、《为什么精英都是Excel控》、《为什么精英都是方法控》、《为什么精英都是时间控》共四册，多维度的解析精英共同的思考习惯和行为模式，职场人案头必备！《为什么精英都是清单控》：你和精英的距离，只有薄薄的一张清单而已！为何有些人事情不多，却手忙脚乱? 而有人身兼数职，仍从容不迫? 麦当娜、玛莎•斯图尔特、约翰•列侬、富兰克林、里根、达•芬奇、爱迪生和奥普拉，这些不同时代、不同领域的成功人士有何共同点？答案是：他们都是“清单控”。他们习惯把该做、想做的事，变成可快速浏览、方便执行的“清单”。我们只要将目标写下来，便成为一种应负的责任，帮助我们完成想做的事。“清单控”之所以比别人顺遂，是因为光是“列清单”这个动作，就能发挥强大效应：立刻减轻焦虑、快速建立成就感；备忘，重点不遗漏；专注大局，忽略枝节，复杂任务简化处理；重要的事自动完成，日子愈过愈惬意。“清单化”的威力在于，它不是时间管理工具，而是一套精巧的目标导向做事习惯。一个目标、一张清单，目标不论大小都行，工作与生活都适用。《为什么精英都是Excel控》：“这个企划案能带来多少收益？”当上司这么问，你能够立刻回答吗？数字力，是商务精英的必备能力。而Excel正是展现、提升个人数字力，以及用数字沟通、说服、决策的极佳工具。了解并掌握财经界“大摩”的神人级Excel技巧，就能达成“一目了然、零失误、高效率”的目标，建立以数字思考和沟通的模式，于此Excel就不只是一种作业工具，而是能够提升商业决策力的工作利器。本书不仅浓缩了作者超人气Excel讲座的精华，还整理出曾经参与讲座的商业精英们特别推荐的内容，不教繁复的功能，只告诉你更好的做法。《为什么精英都是方法控》：本身即为精英人士，加之一直近身与世界精英共事的独特工作经历，作者受邀为日本“东洋经济在线”主持《直击世界精英！》专栏，披露精英的工作方法。该专栏得到日本广大上班族的热烈回响，全年点击量突破8000万，成为该网站的人气连载专栏。 找到天赋，不如找对方法。精英的工作法并非特立独行，只需精准练习就能实现技能精进。本书旨在通过“工作基本”“自我管理”“工作心态”“领导能力”和“自我实现”这五个切入点，为读者提供“发挥出自己的较高工作水准”所需的行动指南。为此，还将精英的工作IQ（Important Quality，重要的资质）分解为77个要素，每一个都非常基础而具体，不论学历、智商高低，任何人都可以实践。无论对公司新人、中坚力量还是职场老将来说，本书都是再适合不过的“商务进修教科书”“职场人士进修教科书”。反复练习并实践精英的工作方法，就可以在有限时间内，精准而有效地实现技能升级。《为什么精英都是时间控》：精英都在践行的高效时间管理术！作者曾是差点被精神压力打垮、被工作“忙杀”的神经科医生，在决心改变自己的生活方式后，发现了将大脑机能发挥到极致的时间管理术，实现了一天之中完成4个人才能完成的工作，还拥有一般人2倍以上的自由时间。 书中分享的时间管理术并不仅仅是作者个人的成功经验，而是加入了新近的脑科学和心理学知识，作者用两年时间将自己的时间管理方法体系化，形成了他的“神之时间管理术”。 ①工作的种类分为“专注性工作”和“非专注性工作”，要以“专注力”为中心分配时间。专注力（工作效率）×时间=工作量。 ②按照大脑的节奏进行“冲浪”的工作方法，要遵循“15?45?90法则”和杂念排除法，并运用时间限制工作术，可极大限度地发挥大脑机能，提升工作效率。 ③ 以投资的思维方式来拆解“创造时间的工作术”：严守ASAP工作术，可以同时获得“信任”和“财富”；“趁现在”工作术则要求把暂时无法决断的事情判断为“未决”，留给日后做决断。 将大脑的机能极大限度地激发出来的时间管理术，不只提升工作效率，更能为自己创造出更多的自由时间。

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【美】宝拉·里佐（Paula Rizzo） 美国知名电视节目制作人，任职于福克斯新闻频道。曾荣获美国电视界最高奖项艾美奖。同时也是知名博主的她，自认有爱列清单的“强迫症”，从工作任务、办活动、找房子到买内衣，都会用不同的清单来帮忙，而这个习惯是她工作杰出、生活惬意的关键。她还创办了“清单制作人”（ListProducer.com）网站，推广“清单式思考”，传授列清单的技巧与好处，成为美国知名的“清单女王”。熊野整：波士顿大学毕业后，进入摩根士丹利证券投资银行本部工作，磨炼出了神人级Excel技巧以及以此为基础的数字力。从2013年起，作者开办了名为“投资银行家教你如何运用Excel学习商业模拟”的讲座，现已发展为超人气讲座，甚至远赴海外讲课。他将课程精华整理成本书，归纳出“很多人应该知道却不知道的Excel重点”，一经出版备受好评。[日]金武贵（Moogwi Kim）：投资专家。日本“东洋经济在线”人气连载专栏作者。 毕业于日本久负盛名的研究型综合大学——庆应义塾大学，并获得国际上拥有广泛影响力的欧洲工商管理学院MBA学位，该学院在所有课程中纳入新的研究和创新内容，为商界领袖提供所需的知识，并磨炼他们的敏锐度。 大学毕业后，就职于外资金融机构的投资银行部门，负责企业上市和融资工作；之后进入有着悠久历史的大型跨国咨询集团，负责规划企业的业务拓展策略，足迹遍及欧洲、美洲、亚洲等地。 2005年，跳槽至世界特大规模的外资资产管理公司担任分析师，负责上市公司的调查与评估。后移居中国香港，从事私募基金投资，经手亚洲、太平洋地区的投资业务。留学法国、新加坡、中国之后，进入知名私募股权基金企业工作。精通英语、汉语、韩语、日语等多国语言。 [日] 桦泽紫苑：日本神经科名医，时间管理教练，作家。于札幌医科大学医学系毕业后，远赴美国芝加哥伊利诺伊大学留学3年，归国后创立了桦泽心理学研究所（株式会社）。在网络杂志、脸书、推特、YouTube等网络媒体上以简单易懂的方式传播神经医学和心理学知识，拥有40万+粉丝。 作者每天更新的YouTube“神经科医生桦泽紫苑的桦频道”，点击量超过了400万人次，电子杂志订阅人数高达15万，订阅数量在日本首屈一指，被誉为“日本特受推崇且善用自媒体的神经科医师”。 著作有《过目不忘的读书术》（Sunmark出版），销量突破15万册，在当年日本的商务类图书排行榜中名列第10位。作者还举办了名为“桦泽塾——神经科医生的工作术”的学习会，教授大家更加快乐、高效的工作方法。

1.找到天赋不如找对方法，精英的工作方法让你事半功倍! 精英和平凡职员的分界线，在于“重点技能+习惯+思考方式”的不同。精进这三个方面，就能实现工作IQ大幅提升。这本书是普通人也能超越天才和精英的实践性教科书，内容完全通用，每个人都能立即实践，而且不要求特殊能力和教育背景！ 2.“时间”就是人生的“通货”，如果您想要改变现在的人生，请先改变管理时间的方法。 日本管理大师大前研一曾说过，“只要自己不主动改变时间分配，人生就不会改变。因为个人能掌控的，只有时间。” 集中注意力，提高工作效率，为自己创造出更多的自由时间。把这个时间用于自我投资，让自己不断成长，能力进一步提升，结果在收获成功的同时还能创造出更多的时间。这便是人生的良性循环。 3.多维度详细解析精英的工作模式，助升的不只是职场生涯！无论是麦肯锡、高盛投行还是一般企业，不论大中小型公司，任何人都可以拿这套书充当学习精英工作术的具体指南。而这些技能不仅在职场上发挥巨大优势，对自我生活与成长，都有益处！