界限：刚刚好的关系智慧（界限不是疏远冷落，而是平等尊重的相处礼仪）

界限，是关系的灵魂。现实生活中，很多人缺乏“界限感”，人际交往产生的大多数负面情绪都源于此。有时是对方缺失了界限感，有时却是自己冒犯了别人的界限而不自知，还有更多的人忽视了自身界限的重要性。把握好界限的黄金点不仅可以打造完美的社交关系，更能让自身充满能量，成为更好的自己。本书共有7大主题，涵盖亲子、夫妻、与伴侣父母以及与自己等多种常见的人际关系，具有很强的应用性和实践性。

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晓雅旅澳心灵作家、明了研习社联合创始人，澳大利亚中文周刊第一品牌《BQ澳洲》专栏作家、美国NLP协会认证培训师，国际顶级智商俱乐部门萨MENSA会员。著有关系疗愈的百科全书《愿你对自己不离不弃》。她是潜意识疗愈师、亲密关系导师、非暴力沟通的践行者，相信每个人都可以成为自己的疗愈师。她的疗愈课程，既有东方的古老智慧，也有西方的现代疗法。她被誉为“温暖人心的疗愈者”。媒体评价：

·心理学家海灵格曾说过：“好的家庭，一定有界限感。”·周国平在《人与永恒》中说：“一切都有不可超越的最后界限，这界限是不清晰的，然而又是确定的，一切麻烦和冲突，都起于无意中想突破这界限。”

☆为何亲戚的过度关心会让人不适？为何父母的过度管教会让人压抑？ 为何伴侣的事事管控让人窒息？为何朋友的越俎代庖让人反感？为何同事频繁的工作拜托让人生气？……这些涉及生活、工作、家庭等方方面面让人不愉快的问题都是因为缺乏了界限！☆一切麻烦和冲突都起于无意中想突破界限，建立界限并不是疏远冷落，而是一种平等尊重的交往沟通☆感情的长久维系是因为有界限的平衡，感情的最终破裂往往是因为失去了界限的平衡！亲密并保持距离，友爱而互不打扰，亲密有间、疏而不远才是维系健康稳定关系的秘诀！☆7大主题，涵盖职场、亲子、伴侣等生活和工作的各个方面亲情、友情、爱情，维护任何一段长久的感情都需要界限！家庭、职场、生活，拥有任何一个空间的自由都需要界限！主题1 了解界限的意义主题2 父母关系和亲子关系的界限 主题3 与伴侣父母的界限主题4 夫妻情侣关系的界限主题5 建立自己身体的界限主题6 建立自己情绪的界限主题7 如何提升自我能量