决定你人生的不是性格，而是情绪

有什么样的情绪，就有什么样的人生。本书通过理论与案例的结合，通俗易懂地为各位读者讲解了如何改变负面情绪，最终做到掌控情绪，成为情绪的主人。希望我们每个人都能从书中得到温暖的慰藉和坚韧的力量，变得内心强大起来。

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李世强，自由撰稿人，心理学发烧友。曾任某互联网公司主编，对心理学、企业管理、历史方面均有涉及。喜欢旅游，曾游走多国看历史人文、风俗动态，以独特视角解读不同的人生。曾出版《受益一生的60个心理学实验》《激发潜能的心理暗示》《现在你受的苦，必将照亮未来的每一步》《幽默沟通技巧：在任何场合说服任何人》等数十部畅销作品，受到读者的广泛好评。

1. 潘石屹说：“在通往真理的道路上，最大的障碍是总认为自己的观点是对的。比这更可怕的是情绪失去控制，失去了理智。”的确，我们要有效管理自己的坏脾气，情绪不失控，事就成了。2.详细解读各种情绪在生活和工作中产生的影响，通过理论与案例的结合，通俗易懂地为各位读者讲解了如何改变负面情绪，最终做到掌控情绪，成为情绪的主人。3.有什么样的情绪，就有什么样的人生。本书是千万读者热泪期盼，受益一生的自控力提升指南。书中的方法你一看就懂、一学就会、一用就灵，可以帮助你轻松驾驭人生局面。