戒了吧！拖延症（升级版）——21天搞定拖延症 改变，从戒拖开始！教你如何高效时间管理，彻底和拖延说再见！终结拖延症，你就成功超越了93%的人。 拥有高效型的生活和工作方式，看这一本书就够！（文通天下出品）

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作者
辰格
语言
简体中文
出版社
天津人民出版社 版次：第1版
出版日期
2018年3月21日
品牌
文通天下
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
976 KB
下载次数
7206
更新日期
2023-04-30
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
下载地址
内容简介

拖延症什么的，已经nofashion了，戒拖才是正经事！为了让饱受拖延之害的拖延症患者能够彻底治愈，拥有高效型的生活和工作方式，成为更好的自己，我们精心策划了这本《戒了吧！拖延症》（升级版）。本书是对此前推出的《戒了吧！拖延症》一书的全面升级。会再现熟悉的胡小懒——不遥远，也不陌生，生活中千千万万的普通人，像你，像我，像他，饱受拖延之害。从心理学的角度解析了导致每一种拖延行为模式的深层原因，指出其危害性，并从根本上提供了具体详细对应的战拖实战战略。让每一位饱受拖延之害的拖延症患者都能够借此认识到导致自己拖延的深层原因，对症下药，彻底戒拖，成为更好的自己。

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作者简介

辰格，80后，自由撰稿人。年轻的她，心思细腻，专注于生活，痴迷于文字，热衷于心理学。 从2006年起，开设博客撰写心理学方面的文章，深得网友喜爱，后策划多本心理学方面的书籍。

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