《九型体质养生法》
体质养生,你与他不一样——不分清体质,身体只会越养越弱你是否常感到身上没劲儿?——气虚体质,给肾、脾、肺打打“气”为什么感冒的人总是你?——阳虚体质,要以补肾为根、健脾为基你是不是又口干咽燥了?——阴虚体质,多让身心降降火为什么吃了火锅就长疱?——湿热体质,常做身体“大扫除”肥胖是不是总缠着你?——痰湿体质,赶快给身体减减肥为什么你的伤口总难愈合?——血淤体质,活血化淤为当务之急为什么你动不动就过敏?——特禀体质,益气固表则标本兼治为什么你的脾气越来越差?——气郁体质,养生要从养心开始不要太信任你的身体——平和体质,重在调节与保持。
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