健身气功八段锦运动指南
- 作者
- 李然
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 化学工业出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2020年3月1日
- 品牌
- 化学工业出版社
- 纸书页数
- 162页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 22947 KB
- 下载次数
- 1967
- 更新日期
- 2023-07-31
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
本书依据现代运动处方的理论对如何开展八段锦运动进行了明确的规范，以帮助读者科学地组织和安排八段锦运动。本书还特别邀请了世界健身气功冠军、中国健身气功国家队教练刘晓蕾老师进行示范，并指出易犯错误，给出纠正方法，读者可以学习到正规和雅致的健身气功八段锦功法。本书适合广大健身爱好者参考阅读。
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作者简介
李然，国家体育总局体育科学研究所，副研究员，国家体育总局体育科学研究所，科学健身与健康促进研究中心，副研究员，硕士研究生导师。国家体育总局“中青年人才百人计划”人选。主要工作方向为运动促进健康的循证研究和运动处方的推广。重点开展了健身气功八段锦运动干预的研究，从循证医学的角度论证了健身气功八段锦运动干预的健康效应。
编辑推荐
1.世界健身气功冠军、中国健身气功国家队教练刘晓蕾老师示范八段锦动作2.指出易犯错误和纠正方法3.依据现代运动处方的理论指导如何练习八段锦
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