激活自愈力：做自己的健康管理师（身体是个“大药房”，拥有强大的自我修复能力， 了解它、激活它，科学有效地管理健康问题，提升生命品质）

激活自愈力：做自己的健康管理师（身体是个“大药房”，拥有强大的自我修复能力， 了解它、激活它，科学有效地管理健康问题，提升生命品质）

作者
陈伟
语言
简体中文
出版社
湖南科学技术出版社 版次：第1版
出版日期
2019年2月15日
品牌
湖南科学技术出版社
纸书页数
351页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
23610 KB
下载次数
7130
更新日期
2021-12-09
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

本书纠正了目前大部分人群将健康交付于医生和药物的现象和思维模式，从而忽略了自己与生俱来的抗病能力。本书旨在引入“个人健康管理”的概念，通过一些自然疗法帮助大家重新激活自身的自愈机制，增强自身的抵抗力从而逐渐远离药物、远离疾病，享受健康。

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作者简介

陈伟，北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师、副教授、硕士研究生导师。现任中国医师协会营养医师专业委员会常委，中华医学会肠外肠内营养学会中青年委员兼秘书长。

编辑推荐

人吃五谷杂粮，难免会生病。生病时，大多数人的第一反应是想到吃药，或者去医院找医生看病。殊不知，人体本身就是一个“大药房”，只要好好利用，很多疾病即使不吃药也能自愈。《激活自愈力——做自己的健康管理师》这本书引入“自我健康管理”的概念，从心态、运动、营养、生活方式等角度培养读者的自我保健意识，重新激活自身的自愈机制，增强抵抗力而逐渐远离过度用药，减少去医院的次数，从而享受健康的生活状态。

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