绝对自控(硬派自我管理手册；NFL超级碗冠军、NBA名人堂教练、硅谷创业者、好莱坞导演等精英群体推荐)

关于自控，许多书教你许多技巧，教你怎么跟自己“好说好商量”。但是每一次“好说好商量”，就意味着一次妥协，一次放纵的可能。这一次，来“硬”的。◆ 撕破“技巧”谎言的硬派自控手册。◆ 直究失控的根本原因，对“自我”之恶做彻底剖解。◆ 案例导向，提供正反模板，易懂易学。◆ 涵盖“求索”“成功”“失败”三个人生阶段，适合在各种生活状态下阅读。◆ 承袭强调自律的“斯多葛派”，醍醐灌顶。◆ 自控，是同“自我”的肉搏，清醒、坚毅、决绝，远比所谓技巧重要。

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瑞安·霍利迪Ryan Holiday, 1987-美国企业家，媒介战略家，作家。19岁从加州大学河边分校辍学，先后担任服装品牌American Apparel营销总监，《纽约观察家》主编及专栏作家，并持续为《福布斯》《卫报》《快公司》《赫芬顿邮报》等媒体撰稿。瑞安创立的咨询公司Brass Check主要服务于创业公司、畅销书作家、媒体及诸多大型企业，其顾客包括谷歌、亚马逊、托尼·罗宾斯以及美国各大主流出版集团等。他本人也是7部畅销书的作者，著作被翻译成28种语言，广受政界精英、职业教练、影视明星追捧。媒体评论：“我愿将本书推荐给所有运动员、领导者、企业家、思想家和实干家阅读。这一代年轻作家里面，瑞安·霍利迪堪称最有前途之一。”——乔治·雷弗林（篮球教练，名人堂终身成就奖得主）“我生活随性，没什么规矩，只有一个规矩从未打破：瑞安·霍利迪每出一本书，我就立即阅读。”——布莱恩·考贝尔曼（《十三罗汉》编剧，《孤独的人》导演）“我很少在读完一本书后马上重读，这次不但马上重读，还拿着记号笔。这本书，怎么推荐都不过分。”——凯文·罗斯（硅谷风险投资家，Digg联合创始人）“每一天都是与自我的抗争，而读过此书，这种抗争就轻松一些了。”马特鲁斯·本内特（NFL近端锋，超级碗冠军得主）“瑞安·霍利迪是我们同代人中最出色的思想家之一，而这本书是他迄今为止最优秀的作品。”——斯蒂夫·帕里斯菲尔德（《战争的艺术》作者）“我每天都能目睹自我之恶，时常震惊于它如何摧毁那些备受期许的创造者。在自我毁灭你和你热爱的事业之前，读一读这本书吧！这比健身塑形和吃好喝好更为紧要。瑞安的洞见是无价之宝。”——马克·艾可（嘻哈品牌”红犀牛“Ecko Unlimited创始人）“瑞安·霍利迪的新书直击成功人生的最大障碍：不知餍足的自我。他以既有激励性又有操作性的方式，教我们如控制、驯服心中的野兽，让我们专注于真正重要的事情。”——罗伯特·格林（《纽约时报》登顶畅销书《专精力》作者）

◆ 烟瘾、贪食、拖延症；挫折感、不专注、得意忘形……直击日常失控的共同根源◆ NFL超级碗冠军、NBA名人堂教练、硅谷创业者、好莱坞导演等硬派精英群体推荐◆ 《华尔街日报》《今日美国》畅销榜作品◆ 美国亚马逊、GOODREADS海量五星好评◆ 绝对的自控不是技巧，而是夜以继日，以自我为敌