很努力不如用对力（为了梦想的生活，你一定努力得很辛苦吧？ 别用努力的“量”安慰平庸的人生，要用努力的“质”去向命运要公平。）

你的努力真的有效吗：在图书馆泡了一天，结果什么都没记住；每天熬夜看书学习，成绩却还是一塌糊涂；天天加班一两个小时，工作还是无法保质保量的完成；不迟到不早退，规规矩矩工作两三年，能力一点长进也没有……你真的很努力，这没有错！你的努力毫无成效，这也没有错！那么既然我们比别人花费了更多的时间，为何连别人的及格线都没有达到呢？原因很简单，你只是拼命地努力，而非聪明地努力；你只是机械的努力，而非智慧的努力。你不是不努力，只是没方法。本书从找对努力方向、发掘自身优势、有效利用时间、正向正确思考、知识变现等角度出发，提供了诸多实用简便的方法，引导读者找到努力的正确姿势，对我们的学习、生活、工作等都有很大益处。

很努力不如用对力（为了梦想的生活，你一定努力得很辛苦吧？ 别用努力的“量”安慰平庸的人生，要用努力的“质”去向命运要公平。） EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

米格格，疗愈系作家、心理咨询师，写温暖的文字，做温柔而不失力量的陪伴者，不求轰轰烈烈的人生，一直在安静中笃定前行。曾出版《不完美也可以很美好》《谁不是一边流泪一边坚强》等书。《你永远都有时间等一个对的人》被推送至十点读书头条，《生活那么难，我为什么还是拒绝一份安稳的工作》《你给我爱情就好，面包我自己买》《催我们变优秀的，是跨在背上的自己》《为了避免结束，你拒绝了所有的开始》等文章亦被人民日报、深夜食堂、清华南都、看书有道等各大媒体平台争相转载，每篇文章阅读量均在10万以上。

★真正的努力，不是拼命地跑，而是聪明地跑。★本书专为那些努力了许久却收获甚微的人量身打造。★畅销书作家文长长、喜马拉雅电台知名主播夏雨嫣、中旭智和商学院执行院长张浩峰、德瑞姆心理教育北京校区校长谢大林倾情推荐。★这是一本很实用的书。作者米格格是疗愈作家，也是一名专业的心理咨询师，了解当下年轻人的困惑，并为之提出了可行有效的方法。★为了让抽象的概念便于理解，本书插入了相关图表加以解读，让读者一目了然，更加容易理解和实践，真正让读者学到知识。★别人晒书籍，你晒观点；别人晒加班，你晒收入；别人晒健身，你晒身材。这，才是人生的高级玩法。名人推荐：

忙不可怕，怕的是忙了半天，碌碌无为。米格格的这本书，里面有很多思维和方法，可以帮助我们提高努力的价值，成为真正的高效能人士。 ——德瑞姆心理教育北京校区校长 谢大林想变好的人，都懂得努力和坚持的意义，但那些最终能变好的人，却往往更懂得如何高效努力。很多时候，你没成为想成为的自己，不是因为你没有努力，而是因为你的努力并不高效。希望每一个想要变成更好自己的人，都能从米格格这本书里找到你想要的答案。—— 畅销书作家 文长长努力是每一个热爱生活的人都会呈现出的状态，但不是每一分付出都能够换来想要的结果，原因就在于，有些努力是盲目的、重复的、无效的。美好的人生，需要清晰的目标、战略的思维以及步步提升的行动。——中旭智和商学院执行院长 张浩峰真正的努力，不是拼命地跑，而是聪明地跑。所谓聪明，就是知道为什么而做以及怎样去做。你要相信，上天不会亏待真正努力的人，但也不会同情假勤奋的人。——喜马拉雅电台知名情感主播 夏雨嫣