哈佛情绪控制课（畅销6版）

作者: 徐宪江
语言: 简体中文
出版社: 中国法制出版社有限公司版次：第6版
出版日期: 2020年11月12日
品牌: 中国法制出版社
纸书页数: 177页
电子书格式: epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小: 2044 KB
下载次数: 2624
更新日期: 2023-06-19
运行环境: PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板

内容简介

本书让人们从了解情绪到减弱负面情绪、培养积极先天情绪，再延伸至将情绪控制力灵活地运用到现实的工作和生活中来，使读者可以了解到，在哈佛这样一个全球驰名的高等学府中，到底在进行着怎样的情绪控制教育，而这些情绪控制教育对身在其中的莘莘学子又起到了怎样的作用。书中还指出，情绪控制的培养是从发现自我情绪、了解情绪的双面作用入手的，在对情绪有一个大致的了解之后，我们可以逐步着手，挖掘自身的潜能、管理自我情绪，从而在人际交往、家庭生活、爱情生活与事业塑造的过程中，具体地运用个人情绪控制力。

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作者简介

徐宪江，著名图书策划人。策划图书《哈佛时间管理课》新京报从书——北京地理》《精神历程——36位中国当代学人自述》《狂与狷——放达与隐逸的中国名士》、北洋官场迷信实录》《民国官场迷信实录》等。

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