哈达瑜伽精义（国际瑜伽界泰斗之一）

瑜伽有多种门派，可分为智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈达瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大类。当今世界最盛行的是以调息与体位法为中心的体动瑜伽，即哈达瑜伽。哈达修炼主要在于开发大脑、肌体、内心。在我们想象中，哈达瑜伽大师应该是身轻如燕、气脉调和、健康无病的吧？事实上确是如此。不过斯瓦米韦达却是特例：心脏动脉血管几乎完全堵塞，有三十多年的糖尿病史，脊椎有五节严重受损。但他打起坐背脊挺直，纹风不动。他每天连续几个小时写书不辍，而奇特之处是他的心境一贯完全不受身体的拖累。斯瓦米韦达编著的《哈达瑜伽精义》的主要章节根据斯瓦米韦达历年来以“哈达瑜伽”为题的授课录音加以整理翻译而成，其中大部分内容为初次出版。

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斯瓦米·韦达 印度传奇人物斯瓦米拉玛的入室弟子，他是印度瑞诗凯诗斯瓦米;拉玛静修中心的负责人和精神导师，在全球教授瑜伽、指导人们的精神生活已有60余年，是瑜伽科学和哲学界的权威人物。他本人有着六十多年的瑜伽执教经验，弟子遍布世界各地，被誉为国际瑜伽界泰斗之一。

斯瓦米·韦达是印度传奇人物斯瓦米拉玛的入室弟子，他是印度瑞诗凯诗斯瓦米拉玛静修中心的负责人和精神导师，在全球教授瑜伽、指导人们的精神生活已有60余年，是瑜伽科学和哲学界的权威人物。他本人有着六十多年的瑜伽执教经验，弟子遍布世界各地，被誉为国际瑜伽界泰斗之一。韦达大师自幼在家中学习，从未入学，但是却能在1965年到1967年间获得伦敦文学学士、伦敦文学硕士、荷兰文学博士的学位，并开始前往世界各地讲学，足迹遍及欧美亚非。本书主要的章节，基本上是根据斯瓦米韦达历年来以“哈达瑜伽”为题的授课录音加以整理翻译而成。