观呼吸(珍藏版)

观呼吸(珍藏版)

作者
德宝法师 (Bhante Henepola Gunaratana)
语言
简体中文
出版社
海南出版社 版次：第1版
出版日期
2009年8月1日
品牌
海南出版社
纸书页数
141页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
502 KB
下载次数
7093
更新日期
2023-05-31
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

观呼吸，不仅加深对生命本身的认识，还会让心变得稳定、敏锐和专注。在书中，德宝法师开篇就指明禅修的目的，以及常人对禅修的种种误解，然后系统地介绍了如何通过单纯的觉察与呼吸的掌握，达到正念。按照书中一步步的禅修指导，以呼吸为专注的焦点，观看一切身体经验、感受与思想的变化，进而观察你所认知的整个世界，最终以觉醒、智慧的心，安详面对起伏的人生。本书是作者用人人都看得懂的语言写成的禅修经典著作。现已被译成多种语言，在世界各地相继出版。此书的泰文节译版本，还被选为泰国高中课程教材。

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