谷物大脑两部曲(套装共2册)重塑你的饮食健康观

作者: 戴维·珀尔玛特(David Perlmutter)、克里斯廷·洛伯格(Kristin Loberg)
语言: 简体中文
出版社: 机械工业出版社
出版日期: 2020年10月22日
品牌: 北京华章图文信息有限公司
电子书格式: epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小: 34134 KB
下载次数: 3392
更新日期: 2021-12-07
运行环境: PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板

内容简介

《谷物大脑》美国健康类第一畅销书！出版80周长踞Amazon健康类排行榜第1名！甫出版，即登上《纽约时报》畅销书榜第1名！《纽约时报》畅销书榜连续在榜55周！《美国出版周报》畅销书榜连续在榜超40周！好莱坞和运动界明星都在使用无麸质饮食法！所有退行性疾病，包括阿尔茨海默症等脑部病症，都是因为发炎，而引发炎症的凶手，就是含有麸质的谷物或高糖的碳水化合物。例如，阿尔茨海默症的元凶就是摄入太多的碳水化合物，导致脑部病变！《菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》本书分为三部分，从细菌和人类疾病的关系开始分析，着重讲述了肠道细菌和抑郁症、一系列大脑疾病、心血管疾病的关系。第二部分阐述了肠道渗漏对人产生的各种影响。第三部分给出建议，提出大脑塑造着健康计划，为读者重塑健康的肠道菌群。目录：谷物大脑菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相

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