高敏感是种天赋(套装共2册)

在这个重视外向、鼓励社交、信息丰富的现代社会，敏感、内向是不被鼓励的个性特征，高敏感族的思绪、情绪波动总是被外在牵动、疲于应对下陷入不自信中。 庞杂的资讯蜂拥而来，身心俱疲，究竟该怎么办？ 脑海里的灾难小剧场，有办法停止吗？ 是不是真的要完全拒绝朋友圈、社群网络？ 什么才是属于自己的快乐与人生意义？ 与人发生冲突时，该怎么办？丹麦心理治疗师伊尔斯桑德，时隔7年，累积更多资讯辅导案例后，针对高敏感族、内向者常遇到的问题，提出最实用的建议。14个自我肯定魔咒，肯定自己的独特，感受更多、想象更多、创作更多即使你不热衷交际，也完全可以合群允许自己偷偷懒，这只是在充电我们不喜欢冲突，但不代表不表达愤怒我们只说对人对己有意义的话我们不做无用社交我们习惯认真对待所有问题……

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[丹麦]伊尔斯桑德（著者）心理治疗师，丹麦奥胡斯大学神学硕士，硕士论文以卡尔荣格与索伦克尔凯郭尔为主要研究方向。身为高敏感族的一员，她更了解高敏感族的心情与苦楚，在接受各类心理疗法的专业训练后，现为丹麦心理治疗学会会员，并在丹麦国家教会担任教区牧师近11年，目前担任心理咨询督导、培训讲师、专业讲师与心理咨询师。王岑卉（译者）北京大学外交专业硕士，曾任新东方翻译公司执行总监，现为自由翻译，翻译作品几十部，代表作有《自控力》《小妇人》等。

《高敏感是种天赋》为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸？大家都说我太敏感、玻璃心、想太多！这是我的问题吗？你是否常有下列这样的心情：不想给人添麻烦需要独处容易有罪恶感曾为他人眼中的小事深受打击面对大量咨询时容易焦虑讨厌到人多的地方觉得自己做不好事情丹麦心理治疗师伊尔斯.桑德俘获全世界敏感族的心理课狂销全球美、英、德、法、日、韩等18国语言版权！用19个方法面对自己、向外沟通，你就是你，勇敢享受与众不同的天生才能！《高敏感是种天赋Ⅱ》在这个重视外向、鼓励社交、信息丰富的现代社会，敏感、内向是不被鼓励的个性特征，高敏感族的思绪、情绪波动总是被外在牵动、疲于应对下陷入不自信中。庞杂的资讯蜂拥而来，身心俱疲，究竟该怎么办？脑海里的灾难小剧场，有办法停止吗？是不是真的要完全拒绝朋友圈、社群网络？什么才是属于自己的快乐与人生意义？与人发生冲突时，该怎么办？丹麦心理治疗师伊尔斯桑德，时隔7年，累积更多资讯辅导案例后，针对高敏感族、内向者常遇到的问题，提出最实用的建议。14个自我肯定魔咒，肯定自己的独特，感受更多、想象更多、创作更多即使你不热衷交际，也完全可以合群允许自己偷偷懒，这只是在充电我们不喜欢冲突，但不代表不表达愤怒我们只说对人对己有意义的话我们不做无用社交我们习惯认真对待所有问题