儿童情绪心理学

真正有效的儿童情绪心理教育给中国家长的系统教育解决方案培养孩子良好的情绪认知、情绪分享、情绪调节、情绪沟通四大核心能力，给孩子成就一生的内驱力。 在孩子的世界里，“情绪”这个抽象的概念不存在，他们只能从喜怒哀乐中感受心情的变化，并寻找发泄不良情绪的通道。引导孩子与情绪做好朋友，是家长的重要职责。相信孩子处理情绪的能力，也是一种关爱。一方面，家长要引导孩子学会控制自己；另一方面，要给予孩子足够的空间，不去干预他们的任何情绪，让他们学会与特定的情绪相处。情绪是孩子内心的朋友，放手让孩子学会与喜怒哀乐相处，对提升他们的心理承受力很有必要。对父母来说，让哭泣的孩子体验伤心，让高兴的孩子更高兴，才是做好孩子情绪管理的重要内容。也就是说，家长应让孩子学会接受痛苦和快乐这两种情绪，而非不知所措。对孩子来说，情绪是一个陌生而又深奥的东西，但在日常生活中又常伴左右。那些不良情绪就如同小树上应该被修剪的枝杈，拥有积极、健康的情绪才有利于成长。做好孩子的情绪教练，父母要善于引导，更要学会放手。教会孩子如何与情绪相处比安慰更重要，因此聪明的父母、老师不会阻碍孩子对情绪的认知与处理。当孩子生气、悲伤的时候，许多父母会极力否定这种情绪，妄想立刻把孩子从不良情绪中拉回现实世界。但是，这是不可能实现的。这时候，你只需告诉孩子说出内心的感受，并提醒他们下次遇到这种情形时应该怎么办，就足够了。例如，一个孩子跌倒了，妈妈立刻冲过去抱着孩子安慰：“马上不疼了！”然后，冲着旁边的凳子呵斥，好像在帮助孩子撒气。然而，这并不能帮助孩子在下次跌倒时学会调节情绪，告别伤痛；他们甚至会越来越害怕一个人走路，对突然跌倒涌起一股奇怪的恐惧感。对父母来说，最重要的是理解孩子的心理活动，感受他们不同时刻的情绪体验，并尊重他们的感受。而后，再给予帮助和指导，自然容易成为孩子的好朋友。当然，父母作为心智成熟的人，要及时发现和疏解孩子的不良情绪。针对不同年龄阶段的孩子，给予必要的情绪关爱，并善于帮助孩子引导、疏解各种不良情绪，就能让孩子拥有健康的心理，保持积极乐观的情绪，成为一个身心健康的人。

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