全书共分为八章:第一章,介绍艾灸的常识,让您对艾灸的知识有一个感性认识;第二章,介绍艾灸的四大养生保健功效,使您延年益寿;第三章,主要介绍家庭常见疾病的艾灸调理方法,生活中有点小病小痛,艾条一根就能解决;第四章,介绍亚健康状态的艾灸调理,使您的身心保持康健,无病无忧;第五章,介绍美容瘦身的艾灸方法,解决爱美之人99%的面子问题;第六章,从关爱女性朋友的健康出发,介绍女性常见病的艾灸调理方法,使女性朋友无病一身轻;第七章,关爱男性健康,这里的艾灸方法能帮您的大忙,使男人威风凛凛;第八章,介绍常见老年疾病的艾灸调养,给老人最舒心的体贴,让老人颐养天年。
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