大学体育与健康教程（第二版）

本书主要讲解了体育与健康的基础知识、体育锻炼的基本知识、大学生体质健康标准，以及田径运动、乒乓球运动、羽毛球运动、足球运动、篮球运动、排球运动、网球运动、健美操、武术、体育舞蹈、游泳，以及休闲运动等多项体育运动。中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确提出，当前和今后一个时期，加强青少年体育工作的总体要求是：认真落实健康第一的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下；要根据学生的年龄、性别和体质状况，积极探索适应青少年特点的体育教学与活动形式，指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼，努力改善学生的身体形态和机能，提高运动能力，达到体质健康标准。为更好地落实中共中央国务院、教育部的指示精神，加强高等院校体育教材建设，我们编写了《大学体育与健康教程》这本教材，力求满足不同性别、不同体质以及将来从事不同职业学生的需求，突出学生的个性发展和能力培养，成为学生在校学习体育和终身体育锻炼的指导性用书。本书突出“健康第一”思想，本着“以人为本”理念，围绕体育与健康的关系、营养、医疗保健等进行阐述，使学生充分认识到体育锻炼的益处和重要性。本书内容丰富、全面、恰当，符合学生的认知规律，简明通俗，易学易练，实用性和趣味性强。本书在第一版的基础上，对教学内容进行了进一步的优化，并且增加了休闲运动的内容。本书由靳鲲鹏、顾丽娟主编，于鹏、连文冲、任延东、王涛任副主编，王强、康宁、曹雷雷、曹福忠、赵明来、胡朋参编。本书在编写过程中，借鉴、参考了一些文献和资料，在此一并向著作者致谢！由于编者水平和能力有限，不足和疏漏在所难免，恳请广大师生和专家提出宝贵意见和建议。编者2018年8月

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