本书依据科学发展的要求,紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状,以学生为本,从实际出发介绍大学生体育课基本的教学内容。主要内容包括:体育与健康、体育锻炼与保健、体育竞赛组织与编排、田径运动。本书可作为高等院校、高职院校“公共体育”课程教材,也可供各层次的体育及健身爱好者参考。
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