本书是作者多年的理论研究集锦,也是多年的实践工作总结。全书主要从大学生体质健康为主要研究对象,通过文献资料法等科学方法从大学生体质健康标准,运动与健康促进的原理与方法,运动、心理等对大学生体质健康的影响以及运动损伤及其防治等方面展开分析研究,旨在为大学生体质健康的促进做出一定的贡献。本书结构清晰,文字流畅,案例丰富,理论研究与实际案例结合,讲解深入浅出,通俗易懂,具有一定的学术价值并现实意义,值得推荐。
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