本书内容涉及心理健康、心理障碍、自我意识、人格发展、情绪管理、学习心理、人际交往、恋爱与性、压力管理、生命教育等十个贴近学生学习生活实际的章节内容,探讨回答了大学生最关心和最想解决的困惑和问题。在编写中遵循学科内在逻辑体系与高等学校学生认知发展规律,突出时代性,语言通俗易懂,寓教于乐,符合高等学校的教育教学规律和学生的心理健康需求。本书可以作为各院校心理健康教育课程的教学用书,也可作为大学生提升自身心理素质的参考用书。
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