大学生心理健康教育教程

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，深入落实全国高校思想政治工作会议和《中共中央　国务院关于加强和改进新形势下高校思想政治工作的意见》《教育部　卫生部　共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》等文件精神，着力推进教育部《高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》和二十二部委印发《关于加强心理健康服务的指导意见》的实施，大力促进心理育人工作，提升心理健康教育与咨询质量，丰富新时代大学生心理健康教育指导内涵，创新中国化大学生心理健康教育指导体系模式，依据《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》和《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》等文件精神，我们在多年的教育教学实践与探索的基础上，认真总结经验，不断深入研究，组织编写了本书。本书内容涉及心理健康、自我意识、人格发展、学习能力、情绪管理、人际交往、恋爱与性、压力管理、生命教育等贴近学生学习生活实际，探讨或回答大学生最关心和最想解决的困惑与问题，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识；使学生掌握自我探索技能、心理调适技能及心理发展技能。如环境适应技能、情绪管理技能、人际交往技能、问题解决技能等；使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。本书大纲由曲长海、任燕、李娜、孔庆娜编写，参加编写的人员及其分工是：第一、二、四章，任燕；第三、七、八、九章，曲长海；第五、六、十章，李娜；曲长海对全书进行了修改、整合、统稿，最终由张元洪教授审核。本书在编写的过程中，参阅了有关著作、论文和资料，在此一并致以衷心的感谢！由于编者水平所限，书中难免有不足之处，敬请专家指正和广大读者提出宝贵意见。编　者2018年5月

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