你是否偶尔会失眠、自卑或者感到压力很大……我们每个人都应该找到与自己对话的方式,而催眠恰是能够帮助人们摆脱疾病与困扰、帮助人们树立信心,使自己更强大的方法。催眠术并非远离生活,诸如吸烟成瘾、压力太大、睡眠质量不高、人际关系紧张、容易焦虑不安……种种生活问题,都可以用催眠术来帮助解决。本书是一本适合普通读者阅读和使用的大型工具书,内容全面丰富,方法科学实用,通俗易懂,几乎涵盖了催眠术的所有问题,读完本书并掌握里面的方法和技巧,催眠术就不再像人们想象的那样神秘,而是成为你工作和生活中的神奇法宝。
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