产后普拉提（产后赘肉管理，再造曼妙腰线，每天只需15分钟，找回自信，畅享高品质的生活！）

产后普拉提（产后赘肉管理，再造曼妙腰线，每天只需15分钟，找回自信，畅享高品质的生活！）

作者
李春姬、牛群群、王婷婷
语言
简体中文
出版社
化学工业出版社 版次：第1版
出版日期
2019年10月1日
品牌
化学工业出版社
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
50813 KB
下载次数
1361
更新日期
2023-07-22
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
下载地址
内容简介

身处快节奏的时代，产后妈妈的身材想要迅速修复，少不了科学、安全、高效的运动。更多的辣妈对于健身方法的选择也越来越理性，简单耗费时间、精力靠降低身体水分降体重、局限于以雕塑身体为目的的理疗按摩，亦或是大量以为商业获利为目的的无效矫正，都已不是身材修复的首选。

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作者简介

普拉提康复运动教育专家资 深 中韩普拉提翻译官 美国Balanced Body普拉提中国区授权人/全球培训导师北京体育职业学院?-?特色专业建设委员会专家委员

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产后的赘肉管理和再造曼妙腰线训练，可以帮您找回自信，畅享高品质的生活！好身材都是练出来的！除了咬牙流汗坚持，还少不了正确的坚持和科学的运动理念。身处快节奏的时代，产后妈妈的身材想要迅速修复，少不了科学、安全、高效的运动。更多的辣妈对于健身方法的选择也越来越理性，简单耗费时间、精力靠降低身体水分降体重、局限于以雕塑身体为目的的理疗按摩，亦或是大量以为商业获利为目的的无效矫正，都已不是身材修复的首 选。

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