吃出最强大脑 (家庭书架)

吃出最强大脑 (家庭书架)

作者
贾竑晓
语言
简体中文
出版社
中国轻工业出版社 版次：第1版
出版日期
2014年5月1日
品牌
中轻北京
纸书页数
286页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
7530 KB
下载次数
4659
更新日期
2023-05-09
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

这是一本从饮食营养角度全方位探讨保障和提升大脑活力和效率的书。大脑处于活跃的状态，有良好的注意力、记忆力、决断力，是事业成功、生活幸福的基本保证，而这些又都需要摄取各种营养物质为大脑提供基础。因此，营养在一定程度上决定了大脑的高效，决定了人类的成功。本书从健康的大脑吃什么、快乐的大脑吃什么、提升记忆力的大脑吃什么、防止大脑衰老吃什么、常见大脑疾病的饮食等角度，给读者提供了一套有用、有趣的指导方案。

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