超实用心理学与自控力（畅销2版）
- 作者
- 曲楠
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 中国法制出版社有限公司 版次：第2版
- 出版日期
- 2020年3月1日
- 品牌
- 中国法制出版社
- 纸书页数
- 153页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 2546 KB
- 下载次数
- 8370
- 更新日期
- 2023-06-19
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
在现代社会里，我们每天都忙于外界的事情，很难听到自己内心真实的声音。所以，很难循着自己生活应有的轨迹前行。而自控力就是一种能够掌握自己内心的能力，它要求我们按照自己的本心去过真实而有意义的生活，真正做到掌握自己。本书从工作和生活的不同方面，为读者介绍了有效提升自控力的方法和策略，让你唤醒内心的力量，更好地战胜自己的情绪、习惯、行为和欲望，从而掌控自己的人生。
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作者简介
曲楠 知名心理学畅销书作家，致力于研究心理学、自控力，策划出版心理图书多部，代表性作品有《犯罪心理揭秘》 《每天学点博弈论》等，长期占据心理学图书畅销榜，深受读者喜爱。
编辑推荐
★一本书唤醒内心的力量，成为思想的主人★提升自控力，掌控自己的人生
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