超级自控力的8项修炼

作者: 木子
语言: 简体中文
出版社: 中国纺织出版社版次：第1版
出版日期: 2018年1月1日
品牌: 中国纺织出版社
纸书页数: 192页
电子书格式: epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小: 521 KB
下载次数: 1530
更新日期: 2021-12-27
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内容简介

自控力，就是对个人自身控制的能力，包括对个人情感、欲望、情绪等多方面的控制。一个人如果在这些方面失控，轻者，会让自己变得堕落不堪、让亲朋敬而远之；重者，将会因为一时的失控造成终身的悔恨，甚至引发牢狱之灾。一个人的自控力有多么重要，相信很多人都有切身体会。自控力不仅体现了一个人的情商水平、交际能力，更在家庭和事业中起到决定性的作用。《超级自控力的8项修炼》前2章详细解释了什么是自控力，后8章详细解释了在8个领域自控力的8项修炼方式，让读者能够在认识自控力的前提下，学会如何控制自己的情绪，真正做到修炼自己、战胜自身、超越自我，最终成为自己的的主人，抵达成功的彼岸。

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