超级自控力
- 作者
- 连山著
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 中国华侨出版社 版次：1版1次
- 出版日期
- 2019年12月1日
- 品牌
- 天津中智博文图书有限公司
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 900 KB
- 下载次数
- 3838
- 更新日期
- 2023-06-06
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
自控力是获得事业成功乃至人生圆满所必备的素质。本书深入分析了自控力的内涵，提供了具体有效的提高自控力的训练方法和途径；论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难险阻；探讨如何控制情绪和欲望，如何改变旧习惯，如何克服拖延，等等。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想改变自己，却总是挫败……那么本书就是专门为你而写的。
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