产前产后体重管理

产前产后体重管理

作者
刘玉本、滕桂珍
语言
简体中文
出版社
吉林科学技术出版社 版次：第1版
出版日期
2010年1月1日
品牌
吉林科学技术出版社有限责任公司
纸书页数
352页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
10796 KB
下载次数
3912
更新日期
2023-05-08
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

《产前产后体重管理》一书以精美的图文形式，对妊娠和分娩后的关键时期的体重进行同步、科学的管理，让孕期及产后的女性都能成为既健康又美丽的妈妈。适度的锻炼既能增强孕妇的机体免疫力，控制孕期因摄入过量营养导致的体重超标，舒缓孕期紧张情绪，又能预防妊娠纹，增强骨盆和腰部肌肉力量，使胎儿容易娩出。更重要的是，适度的运动能帮助大脑释放有益物质，通过血液循环进入胎儿体内，对胎儿的脑部发育极为有利。而产后急于恢复苗条身姿的新妈妈，适度且科学的运动锻炼更是必不可少的瘦身方式之一。

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