北大蒋文跃的中医养生课（上下册）北大医学教授倾30余年教学、临床研究之功力为您讲透中医养生，用大家都能听得懂的话，解决大家都可能遇到的健康问题。

北京大学医学部教授蒋文跃用简明的语言、丰富的例证为您揭开中医的神秘面纱，系统全面、深入浅出地告诉您，中医养生的核心是什么，我们具体应该怎样做。

本书分上下册，按照认知中医、中医基础、养生之本、体质养生、运动养生、食养原则、儿童保健、妇科保健、老年病保养、中药养生、经络穴位养生、房事养生等12个备受关注的健康主题层层递进，一次性讲透大众应该了解的中医养生的原理和方法。读罢本书，即便您毫无医学基础，也能将迅速掌握中医养生知识并运用到生活中，帮您和家人从生理到心理都获得健康，从此拥有高质量的生活。

北大蒋文跃的中医养生课（上下册）北大医学教授倾30余年教学、临床研究之功力为您讲透中医养生，用大家都能听得懂的话，解决大家都可能遇到的健康问题。 EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。

蒋文跃

中西医结合硕士、中医博士，现为北京大学医学部中西医结合教研室副教授。从事中医教学、临床工作30余年，治疗病例数万例。早年曾受教于首批国家级名中医蒋文照教授，后师从著名中医大家鲁兆麟教授和中西医结合专家李顺成教授。英文论文获北京大学医学部一等奖。他的课，让北大学子倾服中医的科学性，让普通百姓也能读懂中医，真正做到了让传统中医的精华“飞入寻常百姓家”。

1.北京大学医学部蒋文跃教授写给所有人的中医养生书本书脱胎于北京大学医学部蒋文跃教授为校本部非医学专业学生开设的通选课《中医养生学》，凝结了他30余年教学和临床经验的精华。读懂本书，就如同学习了呵护全家人的中医养生通识课——懂阴阳、安五脏、调体质，让您明了中医之道；食疗、药疗、穴位按摩，教您实用的中医之术。2.用大家都能听得懂的话，解决大家都可能遇到的健康问题随着人们保健意识的提高，非医学专业的普通百姓喜爱中医、自学中医的大有人在。那么，如何自学中医？钻研古典医籍，不知从何下手；读中医现代教材，又总有隔靴搔痒之感。本书语言简明、例证丰富，正好解决了这一难题，是一套真正面向普通百姓的、能把中医理论说明白的中医养生书。3.从治病原理到调理方法，解答您关于中医养生的困惑心明明是循环器官，中医为什么说心主管神？“肝主疏泄”究竟是啥意思？属于泌尿系统的肾脏怎么会储藏生殖之精呢？看不见摸不着的经络到底是什么？中医连细菌、病毒都搞不清楚，怎么就把炎症治好了？诸如此类的问题几乎是每一个学中医的人都会碰到的，在本书中，您的疑惑都能得到解答。4.详解9种常见体质，解决全家人各类常见健康问题体质不是病，但可以决定你会得什么病。本书的体质分类是一种直观分类法，一看就会。您可以参照书中对不同体质的详细讲解，通过形态相貌、生理病理、心理性格等三方面来判断自己属于哪种体质，及时发现疾病前兆，更可以根据书中所给的食疗、药疗、运动、心理疏导等方法自行调理。

名人推荐：

养生之道是战略，养生之术是战术。高人有战术，更懂战略。——zlyxjzyy非常赞同蒋老师的理念，实践才是检验真理的唯一标准，传统中医应该是活的，在实践观察中不断进行验证和完善才行。中医充满智慧，对生活的方方面面都有指导作用。——江山燕看到蒋老师的课上线了，迫不及待地买了。之前站着旁听过老师的课，很有干货，而且娓娓道来，把整个中医脉络都讲清了。课程后半部分还详细讲解了我关心的孩子和老人的健康问题，谢谢蒋老师。强烈推荐！——脆皮小仙女本来想去北大蹭蒋教授的课的，去了才发现课堂上人爆满，好多学生都站着，我就走了，现在可以这么方便地学习真是太好了，毫不犹豫地买了。——小沙女8蒋老师的课从理论入手，又以实践为重点，让我们知其然并知其所以然，深入浅出，还对一些经常被混淆和误解的问题进行了辨析讲解，非常好。——yaorui_fi通过蒋博士的课系统地了解中医，胜过只言片语的养生传言。期待蒋博士推出更多的中医课，让中医的系统思想成为大众谈中医的基础，才能破解许多“伪中医”的说法。——1537903gcyb这个老师讲的内容很正宗，感觉都是干货且比较系统，我感觉学好这些内容比去中医学院学习两年更有收获，支持老师多出干货，发扬正统的中医文化。

媒体推荐：

——耶律魔法师