把中国人的营养装进“盘子”

把中国人的营养装进“盘子”

作者
卢尔滨
语言
简体中文
出版社
吉林科学技术出版社 版次:第 第1版 版
出版日期
2013年10月1日
品牌
四川文轩在线
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
8738 KB
下载次数
5266
更新日期
2023-06-16
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介

本书着重于“合理膳食”,介绍了什么是应该多吃的食物、什么是不利于健康的食物;介绍了对合理膳食的不同观点,让我们在比较中进步等内容。书中提供的各种主要营养素在食物中的含量表、能量表,以及重要营养素的推荐摄入量和可耐受最高摄入量表等,均取自国内权威机构公开发表的资料。知晓这些数字让我们提高识别真伪的能力,知道什么是适合自己的“合理膳食”。

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