6～12岁情绪管理书.和情绪做朋友

作者: 张译允
语言: 简体中文
出版社: 电子工业出版社版次：第1-01版
出版日期: 2020年6月1日
品牌: 电子工业出版社有限公司
纸书页数: 62页
电子书格式: epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小: 65010 KB
下载次数: 3111
更新日期: 2023-05-10
运行环境: PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板

内容简介

作业压得人喘不过气、被强迫做家务、和不友好的朋友相处——这些都会让孩子们受伤。沮丧、愤怒、挫败、不满、害怕、内疚、焦虑、尴尬、羞愧、嫉妒、无措、孤独、悲伤、有压力……所有这些大人有的情绪，全部都会出现在孩子身上。《6~12岁情绪管理书——和情绪做朋友》这本书提供了一个简单的秘诀，即正念，通过30个有趣的活动，让孩子们自己练习，帮助他们从不愉快的情绪中得到舒缓，并掌握自己的情绪，健康地成长。书中所举的例子、插画故事大多是孩子们会在家庭、学校和朋友中间遇到的真实场景。

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