6~12岁情绪管理书.和情绪做朋友

6~12岁情绪管理书.和情绪做朋友

作者
张译允
语言
简体中文
出版社
电子工业出版社 版次:第1-01版
出版日期
2020年6月1日
品牌
电子工业出版社有限公司
纸书页数
62页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
65010 KB
下载次数
3112
更新日期
2023-05-10
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介

作业压得人喘不过气、被强迫做家务、和不友好的朋友相处——这些都会让孩子们受伤。沮丧、愤怒、挫败、不满、害怕、内疚、焦虑、尴尬、羞愧、嫉妒、无措、孤独、悲伤、有压力……所有这些大人有的情绪,全部都会出现在孩子身上。《6~12岁情绪管理书——和情绪做朋友》这本书提供了一个简单的秘诀,即正念,通过30个有趣的活动,让孩子们自己练习,帮助他们从不愉快的情绪中得到舒缓,并掌握自己的情绪,健康地成长。 书中所举的例子、插画故事大多是孩子们会在家庭、学校和朋友中间遇到的真实场景。

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