《40岁后吃不胖的秘诀》作者总结了对饮食疗法20年研究的经验,精选出30种常见食材,如:号称“药食两用”的鲑鱼+“蔬菜”西兰花,“打造年轻身体”的不错食物!号称“医生不来找”的苹果+“黄金滋补品”蜂蜜,“增强免疫力”,身体充满活力!号称“田里的牛奶”的葡萄+“发酵乳”酸奶,变成抗衰老的“强壮身体”!按书中食谱,每周坚持食用2~3次,这便是40岁后保持身体健康的秘诀!
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