40岁后吃不胖的秘诀

40岁后吃不胖的秘诀

作者
[日]济阳高穗、殷雷
语言
简体中文
出版社
复旦大学出版社 版次：第1版
出版日期
2018年1月1日
品牌
复旦大学出版社
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
36314 KB
下载次数
7268
更新日期
2023-07-19
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
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内容简介

《40岁后吃不胖的秘诀》作者总结了对饮食疗法20年研究的经验，精选出30种常见食材，如：号称“药食两用”的鲑鱼+“蔬菜”西兰花，“打造年轻身体”的不错食物！号称“医生不来找”的苹果+“黄金滋补品”蜂蜜，“增强免疫力”，身体充满活力！号称“田里的牛奶”的葡萄+“发酵乳”酸奶，变成抗衰老的“强壮身体”！按书中食谱，每周坚持食用2～3次，这便是40岁后保持身体健康的秘诀！

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