3+2健康家常菜

3+2健康家常菜

作者
饮食生活编委会
语言
简体中文
出版社
吉林科学技术出版社 版次：第1版
出版日期
2013年3月14日
品牌
吉林科学技术出版社有限责任公司
纸书页数
239页
电子书格式
epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
文件大小
121053 KB
下载次数
6145
更新日期
2023-05-07
运行环境
PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
下载地址
内容简介

药补不如食补，治病不如防病。 一切从“吃”做起，“三低二高”饮食让你“吃”出健康的身体。 《3+2健康家常菜》共分为低盐饮食、低热饮食、低糖饮食、膳食(高)纤维饮食、高钙饮食五个篇章，分别介绍“三低二高”饮食小窍门、日常营养摄取量的计算方法，以及相应食材的讲解。每道菜肴配有精美图片，同时介绍了菜肴的口味和制作时间，重点菜肴还配有相应的营养分析。让读者根据自己的身体需求及口味喜好制作出健康美昧的家常菜，让自己及家人远离“三高二低”等疾病问题的困扰。 《3+2健康家常菜》由饮食生活编委会组编。

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