28天练出一身肌肉 (零成本健身计划)
- 作者
- 本书编写组
- 语言
- 简体中文
- 出版社
- 化学工业出版社 版次：第1版
- 出版日期
- 2015年4月1日
- 品牌
- 化学工业出版社
- 纸书页数
- 219页
- 电子书格式
- epub,pdf,mobi,azw3,txt,fb2,djvu
- 文件大小
- 36297 KB
- 下载次数
- 6997
- 更新日期
- 2021-12-08
- 运行环境
- PC/Windows/Linux/Mac/IOS/iPhone/iPad/iBooks/Kindle/Android/安卓/平板
内容简介
想拥有一身结实、饱满的肌肉，又苦于没有太多的时间和精力投入练习，很多健身爱好者都面临这样的困惑。针对如此纠结的现状，《28天练出一身肌肉》给出了有效的解决方案： 1. 简单、全面的锻炼方法 2. 不必特意到健身房里去 3. 随时随地可以进行练习 4. 充分调动各部位的肌肉 《28天练出一身肌肉》通过对职业运动员健身方案的简化和适当降低难度的方式，对普通人群的锻炼者进行指导，冲破性别、年龄、体重、体能水平的界限，帮助有塑身、美体、健身要求的人群迅速达成心愿。
28天练出一身肌肉 (零成本健身计划) EPUB, PDF, MOBI, AZW3, TXT, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
猜你喜欢
- 徐志摩全集(简体版) (BookDNA现代名家经典丛书) 徐志摩
- 中华人民共和国刑事诉讼法(2018年编审版） 本书编写组
- 重仓中国制造，市场溢价买入好股票的趋势不可逆 证券市场红周刊2021年43期（职业投资人之选） 红周刊
- 徐志摩经典(最全集超值白金版) 徐志摩、桑楚
- 名师出高图--篮球快速入门到精通 本书编写组
- “头部公募+头部公司”长期赢家格局成形 证券市场红周刊2021年35期（职业投资人之选） 红周刊
- 格力电器“生死劫” 证券市场红周刊2021年39期（职业投资人之选） 红周刊
- 中华人民共和国标准化法 附新旧条文对照 本书编写组
- 纪检监察工作常用法规实用全书(第六版) 本书编写组
- 中华人民共和国公共图书馆法解读 本书编写组
- 初中生升格作文 本书编写组
- 新时代全面增强执政本领干部必读 本书编写组
- 三季报中生代基金经理逆袭之路 证券市场红周刊2021年42期（职业投资人之选） 红周刊
- 监察机关办理政务案件法律法规一本通 本书编写组
- 联想讲不出科创故事？ 证券市场红周刊2021年40期（职业投资人之选） 红周刊
- 最新《中国共产党纪律处分条例》逐条相关法规速查(第3版) 本书编写组
- 青少年足球入门全图解 本书编写组
- 名师出高图--拉伸运动:随时随地DIY 本书编写组
- 中国共产党纪律处分条例(大字本) 本书编写组
- 品牌广西：中国知名村镇卷（村镇多彩的文化、丰富的民俗、富饶的物产、新奇的节庆。） 本书编写组
- 民国最美的情诗（徐志摩、林徽因、鲁迅、朱自清、闻一多、朱生豪、郁达夫等民国大师最美的情诗，传达最真挚的爱！） (典藏) 徐志摩
- 备战北交所开市纪实 证券市场红周刊2021年44期（职业投资人之选） 红周刊
- 不忘初心 牢记使命 : 30位共产党员的信仰人生 本书编写组
- 中国共产党纪律处分条例(精编版) 本书编写组
- 党支部书记培训教材（2018版） 本书编写组
- 北交所“牵出”“指数牛” 证券市场红周刊2021年36期（职业投资人之选） 红周刊
- 房企债务违约调查 纸面富贵难掩“缺血”困局 证券市场红周刊2021年41期（职业投资人之选） 红周刊
- 校园足球 : 从这一脚启航 本书编写组
- 农村基层党组织建设工作实务（2019年修订） 本书编写组
- 中华人民共和国检察官法：附新旧条文对照 本书编写组